Coba tebak, berapa usia ibu ini?
Bukan! Bukan yang berkaca mata, kalau itu sih nggak usah ditebak, usianya 49 tahun kurang 2 hari. Iya, ibu yang di sebelahnya itu, yang senyum manis.
Jadi, berapa kira-kira usianya?
Namanya Ibu Fatonah, beliau membahasakan untuk dirinya Eyang. Ya, Eyang Fatonah. Usianya 81 tahun!
Aku bertemu beliau tadi pagi hingga sore menjelang Ashar, dalam acara Pertemuan Penyuluhan Keamanan Obat Tradisional, yang diselenggarakan Dinas Kesehatan Kota Bandar Lampung.
Aku hadir sebagai terapis yang menggunakan obat herbal sekaligus sebagai pengelola Lembaga Kursus Pengobatan Tradiional.
Hei, maaf, bukan isi acara yang ingin kuceritakan, biarlah itu dikisahkan oleh peserta lain atau di susun sebagai laporan oleh Dinas Kesehatan atau Balai POM sebagai mitra dan nara sumber dalam acara tadi.
Aku lebih tertarik membicarakan Eyang Fatonah. Alhamdulillah, aku berkesempatan duduk berdekatan dengan beliau dan setiap ada kesempatan ngobrol, tentunya dengan melibatkan peserta yang berdekatan.
Beliau penjual jamu racikan sejak tahu 1967 hingga sekarang. Empat orang anaknya sudah menjadi dokter.
Apa istimewanya?
Selain di usianya yang ke 81 tahun beliau masih tampak sehat, juga tetap mau belajar dan memberi manfaat. Betapa rendah hatinya, sebagai seorang senior, sudi hadir memenuhi undangan untuk diberi penyuluhan, Subhanallah. Walaupun, menurut ceritanya, ada guru besar yang sering silaturahim ke rumahnya untuk berkonsultasi.
Bicaranya masih lantang, karena katanya, beliau sering mengisi seminar dan acara-acara tentang herbal dan pengobatan tradisional.
Orangnya wellcome, aku langsung akrab. Aku mendampinginya saat pergi ke mushola, jalan perlahan sambil ngobrol, he he, jadi malu, hak sepatunya lebih tinggi beliau, aku sih terbiasa memakai alas kaki datar. Keanggunannya masih kelihatan, sebagai asli putri Jogja. Beda bangt dengan diriku yang he he he.
Sering kutatap beliau sambil membatin, sampaikah nantinya seusia beliau? Apa yang kulakukan seusinya? Bisakah melakukan seperti atau sekualitas yang beliau lakukan sekarang?
Belajar dan mengajar memang tak ada batas usia, memberi manfaat juga tak dibatasi jumlah tahun, keduanya harus terus mewarnai hidup ini, sampai akhir titiknya.
Eh, satu lagi yang sulit dipungkiri, usia sepuh hampir identik dengan latah (jangan protes, ini pendapat berdasarkan pengamatan pribadi), dan Eyang kita ini juga punya latah. Mau tau latahnya apa?
"Ok, sorry!"
Keren kan?
Rabu, 15 Oktober 2014
Jumat, 16 Mei 2014
MANFAAT JAGUNG
<p> Hadirnya jenis jagung manis yang marak belakangan ini, membuat ibu rumah tangga lebih mudah menyajikan hidangan berbahan dasar jagung. Teksturnya yang lebih lembut dan cepat matang saat dimasak, ditambah dengan rasa manis yang enak di lidah, menjadi kelebihan jagung untuk dipilih jadi menu selingan, bahkan menggantikan fungsi nasi, walaupun tidak otomatis menggantikan kedudukan nasi sebagai makanan pokok.
Yag jadi masalah, bahayakah jika jagung dikonsumsi setiap hari?</p>
KANDUNGN ZAT BERMAFAAT DALAM JAGUNG
1. SERAT, dibutuhkan untuk membantu proses pencernaan, dapat mencegah sembelit, wasir dan kanker usus besar.
Selain iu juga memberikan rasa kenyang yang lebih lama, cocok untuk yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan
2. KARBOHIDRAT, selain rasa manis yang membuat jagung enak di lidah, zat gula yang termasuk golongan karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi, sebagai salah satu zat yang harus ada pada jenis makanan pokok Istimewanya, zat gula yang ada pada jagung termasuk jenis yang rendah kadar indeks glikemiknya, sehingga baik bagi penderita DM
3. PROTEIN, berfungsi membantu proses memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan kerja sel, meningkatkan daya tahan tubuh juga meningkatkan pelepasan insulin, yang juga dibutuhkan penderita DM
4. MINERAL
Fosfor dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Magnesium sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, sangat baik untuk penderita hipertensi.
Selain itu juga mengandung zat besi, mangan, seng dan tembaga, yang kesemuanya dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan semua fungsinya dengan baik.
Jagung juga kaya akan Kalium, yang bersifat diuretik (melancakan buang air kecil) yang membantu mencegah asam urat, menjaga kesehatan saluran kencing dan ginjal. Kalium sagat berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh
5. PROVITAMIN DAN VITAMIN
Vitamin B12 sangat dibutuhkan dalam pembentukan sel darah, sehingga dapat mencegah anemi.
Vitamin B2 dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan fungsi sel.
Beta karotin dibutuhkan untuk membentuk vitmin A yang dibuuhkan untuk menjaga kesehatan mata
Vitamin B5 berperan dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.
Asam Folat, sangat dibutuhkan ibu hamil, karena membantu pertumbuhan dan perkeembangan janin, juga baik unuk produksi ASI
Asam Linoleat dibutuhkan untuk transportasi Vitamin D
Vitamin C yang dibutuhkan untuk meingkatkan daya tahan tubuh.
6. ZAT lain yang berfungsi untuk membantu mencegah kanker, seperti, warna kuning pada jagung menunjukkan adanya kandungan fenolik flavonid,
BAHAYA JAGUNG
Apapun, walaupun bermanfaat, bila dikonsumsi secara berlebihan tetap akan mendatangkan ketidaknyamanan, bahkan bahaya Demikiaan juga halnya, konsumsi jagung manis berlebihan, juga akan mendatangkan hal-hal sebagai berikut:
1. Sering BAK
Kalau kita sedang di rumah, mungkin tidak terlalu masalah kalau harus bolak-balik ke toilet, tapi bayangkan jika itu terjadi di tempat kerja atau sedang dalam perjalanan? Kandungan Kalium dalam jagung bersifat diuretik, artinya memperlancar pembuangan air seni.
2. Sering BAB
Kandungan serat kasar pada jagung sangat membantu dalam proses pencernaan dan menghasilkan banyak feses, sehingga produksinya meningkat. Akibatnya, frekwensi ke toilet untuk BAB juga bertambah. Bahkan, untuk orang tertentu, proses ini menimbulkan rasa mulas yang lumayan membuat nyengir dan mengurangi keindahan ekspresi wajah, he he.
3. Dapat memicu OBESITAS
Fruktosa yang terkandung dalam jagung, ternyata dalam penelitian menyebabkan obesitas pada tikus. Fruktosa dalam jumlah besar dapat menekan rasa kenyang dan itu memicu hepar memproduksi trigliserida, sehingga dapat menimbulkan obesitas.
Bila dikaitkan dengan fungsi serat yang menimbulkan rasa kenyang lebih lama dan membantu seseorang untuk mengurangi jumlah makan, tetapi dengan aktifitas hepar yang memproduksi trigliserida tujuan diet seseorang jadi terganggu.
Fruktosa berlebihan juga dapat menurunkan sensitifitas insulin, sehingga fungsi pengaturan kadar gula darahnya berkurang, inilah awal dari penyebab kencing manis.
Jadi kesimpulannya, tak ada yang sia-sia dalam semua ciptaan Allah, kebijaksanaan kitalah yang menentukan, seberapa tingkat manfaat yang bisa kita ambil dari setiap ciptaan itu. Dalam masalah kesehatan kita, alam telah tersedia sebagai solusinya.
sumber : manfaattumbuhanbuah,blogspot. (sudah bisa cari alamat blog, kan?)
klikdokter.com
dll
Yag jadi masalah, bahayakah jika jagung dikonsumsi setiap hari?</p>
KANDUNGN ZAT BERMAFAAT DALAM JAGUNG
1. SERAT, dibutuhkan untuk membantu proses pencernaan, dapat mencegah sembelit, wasir dan kanker usus besar.
Selain iu juga memberikan rasa kenyang yang lebih lama, cocok untuk yang sedang menjalankan program menurunkan berat badan
2. KARBOHIDRAT, selain rasa manis yang membuat jagung enak di lidah, zat gula yang termasuk golongan karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi, sebagai salah satu zat yang harus ada pada jenis makanan pokok Istimewanya, zat gula yang ada pada jagung termasuk jenis yang rendah kadar indeks glikemiknya, sehingga baik bagi penderita DM
3. PROTEIN, berfungsi membantu proses memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan kerja sel, meningkatkan daya tahan tubuh juga meningkatkan pelepasan insulin, yang juga dibutuhkan penderita DM
4. MINERAL
Fosfor dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Magnesium sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, sangat baik untuk penderita hipertensi.
Selain itu juga mengandung zat besi, mangan, seng dan tembaga, yang kesemuanya dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan semua fungsinya dengan baik.
Jagung juga kaya akan Kalium, yang bersifat diuretik (melancakan buang air kecil) yang membantu mencegah asam urat, menjaga kesehatan saluran kencing dan ginjal. Kalium sagat berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh
5. PROVITAMIN DAN VITAMIN
Vitamin B12 sangat dibutuhkan dalam pembentukan sel darah, sehingga dapat mencegah anemi.
Vitamin B2 dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan fungsi sel.
Beta karotin dibutuhkan untuk membentuk vitmin A yang dibuuhkan untuk menjaga kesehatan mata
Vitamin B5 berperan dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak.
Asam Folat, sangat dibutuhkan ibu hamil, karena membantu pertumbuhan dan perkeembangan janin, juga baik unuk produksi ASI
Asam Linoleat dibutuhkan untuk transportasi Vitamin D
Vitamin C yang dibutuhkan untuk meingkatkan daya tahan tubuh.
6. ZAT lain yang berfungsi untuk membantu mencegah kanker, seperti, warna kuning pada jagung menunjukkan adanya kandungan fenolik flavonid,
BAHAYA JAGUNG
Apapun, walaupun bermanfaat, bila dikonsumsi secara berlebihan tetap akan mendatangkan ketidaknyamanan, bahkan bahaya Demikiaan juga halnya, konsumsi jagung manis berlebihan, juga akan mendatangkan hal-hal sebagai berikut:
1. Sering BAK
Kalau kita sedang di rumah, mungkin tidak terlalu masalah kalau harus bolak-balik ke toilet, tapi bayangkan jika itu terjadi di tempat kerja atau sedang dalam perjalanan? Kandungan Kalium dalam jagung bersifat diuretik, artinya memperlancar pembuangan air seni.
2. Sering BAB
Kandungan serat kasar pada jagung sangat membantu dalam proses pencernaan dan menghasilkan banyak feses, sehingga produksinya meningkat. Akibatnya, frekwensi ke toilet untuk BAB juga bertambah. Bahkan, untuk orang tertentu, proses ini menimbulkan rasa mulas yang lumayan membuat nyengir dan mengurangi keindahan ekspresi wajah, he he.
3. Dapat memicu OBESITAS
Fruktosa yang terkandung dalam jagung, ternyata dalam penelitian menyebabkan obesitas pada tikus. Fruktosa dalam jumlah besar dapat menekan rasa kenyang dan itu memicu hepar memproduksi trigliserida, sehingga dapat menimbulkan obesitas.
Bila dikaitkan dengan fungsi serat yang menimbulkan rasa kenyang lebih lama dan membantu seseorang untuk mengurangi jumlah makan, tetapi dengan aktifitas hepar yang memproduksi trigliserida tujuan diet seseorang jadi terganggu.
Fruktosa berlebihan juga dapat menurunkan sensitifitas insulin, sehingga fungsi pengaturan kadar gula darahnya berkurang, inilah awal dari penyebab kencing manis.
Jadi kesimpulannya, tak ada yang sia-sia dalam semua ciptaan Allah, kebijaksanaan kitalah yang menentukan, seberapa tingkat manfaat yang bisa kita ambil dari setiap ciptaan itu. Dalam masalah kesehatan kita, alam telah tersedia sebagai solusinya.
sumber : manfaattumbuhanbuah,blogspot. (sudah bisa cari alamat blog, kan?)
klikdokter.com
dll
Kamis, 01 Mei 2014
JUS NGGAK JELAS
"Salaknya dibuang aja ya, Mi?" tanya Husna, saat membersihkan lemari es.
"Masih ada salak, ya?"
"Ada, tinggal dua, kulitnya sudah susah di kupas."
"Jangan dibuang, kumpulin aja dulu, liat yang lain masih ada nggak?"
"Ada pepaya sedikit, jambu biji tinggal tiga, kecil-kecil."
"Buah yang biasa untuk sayur?"
"Tomat dan wortel merah yang masih banyak, mentimun tinggal satu."
"Ya sudah, Husna bersihin lemari es dulu, Umi buat jus."
"Jus apa, Mi? Kalau jus wortel Husna nggak suka."
"JPE"
"Apaan, Mi?"
"Jus Pasti Enak."
"Ha ha ha, Umi. Pengen nyicip JPE."
Segera kupersiapkan juser yang langsung memisahkan ampasnya. Setelah semua buah yang diperlukan dibersihkan, juser siap dijalankan.
"Kok jambu buji pake juser? Kata salesnya nggak boleh untuk ngejus jambu biji karena kurang berair?"
"Caranya dong," awabku santai. Pertama masukkan buah yang banyak mengandung air, seperti semangka. Kemudian jambu biji yang sudah dipotong dua. Tambahkan pepaya, salak, mentimun. Terakhir wortel merah. Nyalakan juser. Untuk rasa lebih nikmat, tambahkan sedikit gula.
"JPE siap dihidangkan."
Sebelum mencicip, Husna mencium aromanya,"Bau wortelnya hilang."
Kemudian diminumnya sedikit, di rasa-rasa, di minum lagi tanpa ragu.
"Enak? Rasa apa yang dominan?"
"Enak! Yang paling terasa jambu biji dan mentimun."
"Mau dong," Hany ikut nimbrung. Diambilnya gelas kecil yang sudah terisi jus, langsung diminumnya.
"Ini sih, jus gaje," katanya.
"Apa itu gaje?"
"Jus nggak jelas, nggak ketahuan lagi apa-apa aja isinya."
"Lha enak nggak?"
"Ya enaklah," jawabnya sambil menuangkan jus ke gelasnya.
"Barang yang hampir saja terbuang, dengan sedikit akal menjadi sesuatu yang sangat bermanfaat."
"Selain enak, apa sih manfaat jus buah?"
"Banyak, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh dan kesegaran, melancarkan proses pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, mmpercepat proses penyembuhan, dll."
"Untung tadi nggak jadi dibuang," gumam Husna.
Senin, 17 Maret 2014
MANDI SAUNA
Mandi sauna atau mandi uap adalah mandi dengan uap di ruangan yang telah dirancang khusus.
Selama ini terkesan, mandi sauna, seperti halnya SPA, hanya untuk orang-orang yang berduit, kalangan atas, padahal kalau kita hanya ingin mengambil substansinya, bisa dilakukan dengan biaya sangat murah.
Manfaat Mandi Sauna
1. Menurut Dr, Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang sauna, mengatakan bahwa sauna dapat meningkatkan produksi kolagen yang berfungsi menorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang lebih sehat.
2. Sauna juga meningkatkan detak jantung, yang membuat peredaran darah lebih lancar.
3. Selain itu juga terjadi proses detoksifikasi/ pengeluaran racun melalui keluarnya keringat, karena tujuaan mandi sauna adalah proses pengeluaran keringat.
4. Keringat yang keluar mengandung dermcidin sejenis protein yang bermanfaat menangkal bakteri, yang bermanfaat melindungi tubuh.
Selain memberi manfaat untuk menjaga kesehatan, bila tidak sesuai dengan prosedur, sauna juga bisa menimbulkan efek samping, antara lain :
a. dehidarsi dan lemas karena pengeluaran keringat yang banyak, dapat dihindari dengan minum sebelum dan sesudah mandi sauna.
b. pusing dan mual karena keseimbangan cairan tubuh terganggu.
c. kulit kering, karena peningkatan suhu.
d. bisa mengganggu tumbuh kembang janin ketika mandi sauna dilakukan pada trimester awal kehamilan.
Untuk mendapatkan hasil yang baik :
@. minumlah air mineral sebelum dan sesudah mandi sauna
@. lakukan mandi sauna hanya 10 sd 15 menit saja.
Selama ini terkesan, mandi sauna, seperti halnya SPA, hanya untuk orang-orang yang berduit, kalangan atas, padahal kalau kita hanya ingin mengambil substansinya, bisa dilakukan dengan biaya sangat murah.
Manfaat Mandi Sauna
1. Menurut Dr, Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang sauna, mengatakan bahwa sauna dapat meningkatkan produksi kolagen yang berfungsi menorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang lebih sehat.
2. Sauna juga meningkatkan detak jantung, yang membuat peredaran darah lebih lancar.
3. Selain itu juga terjadi proses detoksifikasi/ pengeluaran racun melalui keluarnya keringat, karena tujuaan mandi sauna adalah proses pengeluaran keringat.
4. Keringat yang keluar mengandung dermcidin sejenis protein yang bermanfaat menangkal bakteri, yang bermanfaat melindungi tubuh.
Selain memberi manfaat untuk menjaga kesehatan, bila tidak sesuai dengan prosedur, sauna juga bisa menimbulkan efek samping, antara lain :
a. dehidarsi dan lemas karena pengeluaran keringat yang banyak, dapat dihindari dengan minum sebelum dan sesudah mandi sauna.
b. pusing dan mual karena keseimbangan cairan tubuh terganggu.
c. kulit kering, karena peningkatan suhu.
d. bisa mengganggu tumbuh kembang janin ketika mandi sauna dilakukan pada trimester awal kehamilan.
Untuk mendapatkan hasil yang baik :
@. minumlah air mineral sebelum dan sesudah mandi sauna
@. lakukan mandi sauna hanya 10 sd 15 menit saja.
Rabu, 26 Februari 2014
PIJAT MEMBANTU MENGATASI DEMAM
Kemarin, sekitar jam sebelas siang bungsuku, Harish yang berusia empat tahun, mengeluh.
"Umi, kepala Harish pusing."
Kuperhatikan wajahnya, hmm, memang agak pucat.
"Yok bobo'an."
Kuraba kening, punggung, tangan dan kakinya. Ada perbedaan suhu tubuh, kaki dan tangan terasa agak dingin, sedang punggung dan kening terasa lebih hangat dari biasanya.
Kuusap-usap punggungnya dengan telapak tangan, kadang pindah ke pangkal hidung di antara dua pangkal alis, kupijat lembut dengan ujung telunjuk, agar segera terlelap.
Dalam tidur yang gelisah, terlihat Harish seperti merasa kedinginan. Kuraba tangan dan kakinya, dingin. Bahkan bagian telapak tangan dan kaki, sangat dingin.
Masyaallah, ada apa ini? Belum pernah Harish seperti ini. Ingin segera ku telfon suami, tapi. . .ah, tunggu dulu. Akan kulihat perkembangannya sepuluh menit sampai setengah jam berikutnya.
"Harish kedinginan?" kutanya dengan berbisik.
Dia menganggukkan kepala sambil mengempit dua tangannya di antara dua pahanya. Segera kuselimuti tubuhnya, terutama kedua tangan dan kakinya..
Tak terlalu lama, gigilnya menghilang. Perlahan kulepas selimut dan kuraba suhu tubuhnya. Bagian kaki dan tangan sudah tidak dingin lagi, tapi punggung dan kepala bertambah panas, leher belakang basah oleh keringat, mungkin pengaruh diselimuti.
"Umi. . .sakit perut," Harish mulai menangis sambil menekan perutnya.
"Kasih minyak kayu putih ya?"
"Nggak mau, Harish maunya BAB," tangisnya pecah. Segera kuantar ke toilet.
Tak terlalu lama, Harish sudah memanggil minta diistinja.
"Lho, kok belum jadi?"
"Pipis aja."
"Ditunggu sebentar ya," kuraih tangannya dan kupijat lembut bagian di atas pergelangan tangan, seperti biasanya, kalau Harish sedang sembelit. Harish menarik tangannya, menolak.
"Ya sudah, yok bobo'an lagi, sambil Umi pijit."
Aku terus berfikir, apa kira-kira yang menyebabkan Harish begini.
"Umi, ngapa sih Harish pusing?"
Wah, dijawab apa? Aku sendiri belum bisa memastikannya.
"Mungkin karena tadi Harish nangisnya kelamaan," he he, kesempatan memberi sugesti, kan bisa saja menangis terlalu lama buat pusing kepala? Terutama yang mendengarkannya, maksudku.
Sambil terus kutelusuri bagian-bagian tubuhnya dengan pijitan ringan dan tekanan di titik-titik tertentu.
Sebagian keluhan sakit saat ditekan ada di sekitar lutut ke bawah. Suhu tubuhnya belum turun juga.
"Apa Harish kecape'an ya bantu Umi beresan?"
"Iya, tadikan Harish bantu Umi sama Mba Hani ngangkat meja," jawabnya.
"Sebentar Umi ambil minyak zaitun dulu ya."
Mulai ku urut dari telapak kaki ke atas. Pada bagian tertentu yang kurasakan tekstur ototnya berbeda, Harish mengaduh. Di bagian-bagian itu tekanan aku kurangi, tapi lebih sering kuurut. Semakin lama tekstur otot yang lebih keras semakin melembut. Akhirnya Harish tertidur. Kuperhatikan bibirnya memerah dan bagian pinggir kulitnya mulai mengering, tapi suhu badannya mulai turun.
Sore hari, Harish ditangani suami, yang memang bidangnya urusan pijat urut.
Malam hari aku stand by, siapa tahu kondisi belum normal. Alhamdulillah, suhu tubuh normal, tidur lelap, hanya saja ketika jam empat pagi Harish bangun, bilang ingin pipis, ha ha, ternyata sudah pipis di kasur, ngompol gitu loh! Itu salah satu usaha tubuh menormalkan fungsi dan suhunya, dengan mengeluarkan urin lebih banyak dari biasanya.
Jam enam tadi, Harish bangun dengan ceria, Alhamdulillah.
Aku ingat kejadian beberapa bulan yang lalu.
Saat itu, adik ipar berkunjung ke rumah bersama anak-anaknya yang seusia Harish dan kakaknya. Begitu asyiknya mereka bermain di kebun, kotor dan berkeringat. Dalam kondisi kecapean mereka mandi sambil bermain agak lama. Setelah sepupunya pulang, Harish tidur tanpa makan sebelumnya.
Sore hari menjelang magrib Harih bangun lalu muntah, dan berlanjut sampai besok siangnya, suhu badan tinggi, muntah-muntah, diare. Saat itu suami sedang ke luar kota beberapa hari. Sempat panik, bahkan sempat terfikir membawanya ke rumah sakit, tapi kuperhatikan jenis diarenya tidak berbau menusuk, khas diare kalau sedang drop karena kelelahan, yang di kenal di masyarakat dengan sebutan masuk angin.
Dengan berpegang pada analisa sederhana itu, bismilllah, aku rawat Harish dengan cara seperti biasa. Kupijit dan urut bagian-bagian tertentu tubuhnya, yang kukenal dengan titik-titik yang berkhasiat mengatasi angin, meningkatkan daya tahan tubuh, dan melancarkan metabolisme. Kuusahakan memperbanyak minum untuk menggantikan cairan yang keluar, sekali-kali kucubit lembut kulitnya untuk mengukur, jangan sampai tubuhnya dehidrasi. Kalau tidak mau minum air putih kutawarkan madu yang dicairkan atau teh atau sari jeruk, tapi tidak ku beri susu, karena susu sering kali memicu muntah.
Alhamdulillah, tidak sampai dua puluh empat jam semua terlewati.
Bersyukur dengan ilmu sederhana yang Allah titipkan pada kami.
"Umi, kepala Harish pusing."
Kuperhatikan wajahnya, hmm, memang agak pucat.
"Yok bobo'an."
Kuraba kening, punggung, tangan dan kakinya. Ada perbedaan suhu tubuh, kaki dan tangan terasa agak dingin, sedang punggung dan kening terasa lebih hangat dari biasanya.
Kuusap-usap punggungnya dengan telapak tangan, kadang pindah ke pangkal hidung di antara dua pangkal alis, kupijat lembut dengan ujung telunjuk, agar segera terlelap.
Dalam tidur yang gelisah, terlihat Harish seperti merasa kedinginan. Kuraba tangan dan kakinya, dingin. Bahkan bagian telapak tangan dan kaki, sangat dingin.
Masyaallah, ada apa ini? Belum pernah Harish seperti ini. Ingin segera ku telfon suami, tapi. . .ah, tunggu dulu. Akan kulihat perkembangannya sepuluh menit sampai setengah jam berikutnya.
"Harish kedinginan?" kutanya dengan berbisik.
Dia menganggukkan kepala sambil mengempit dua tangannya di antara dua pahanya. Segera kuselimuti tubuhnya, terutama kedua tangan dan kakinya..
Tak terlalu lama, gigilnya menghilang. Perlahan kulepas selimut dan kuraba suhu tubuhnya. Bagian kaki dan tangan sudah tidak dingin lagi, tapi punggung dan kepala bertambah panas, leher belakang basah oleh keringat, mungkin pengaruh diselimuti.
"Umi. . .sakit perut," Harish mulai menangis sambil menekan perutnya.
"Kasih minyak kayu putih ya?"
"Nggak mau, Harish maunya BAB," tangisnya pecah. Segera kuantar ke toilet.
Tak terlalu lama, Harish sudah memanggil minta diistinja.
"Lho, kok belum jadi?"
"Pipis aja."
"Ditunggu sebentar ya," kuraih tangannya dan kupijat lembut bagian di atas pergelangan tangan, seperti biasanya, kalau Harish sedang sembelit. Harish menarik tangannya, menolak.
"Ya sudah, yok bobo'an lagi, sambil Umi pijit."
Aku terus berfikir, apa kira-kira yang menyebabkan Harish begini.
"Umi, ngapa sih Harish pusing?"
Wah, dijawab apa? Aku sendiri belum bisa memastikannya.
"Mungkin karena tadi Harish nangisnya kelamaan," he he, kesempatan memberi sugesti, kan bisa saja menangis terlalu lama buat pusing kepala? Terutama yang mendengarkannya, maksudku.
Sambil terus kutelusuri bagian-bagian tubuhnya dengan pijitan ringan dan tekanan di titik-titik tertentu.
Sebagian keluhan sakit saat ditekan ada di sekitar lutut ke bawah. Suhu tubuhnya belum turun juga.
"Apa Harish kecape'an ya bantu Umi beresan?"
"Iya, tadikan Harish bantu Umi sama Mba Hani ngangkat meja," jawabnya.
"Sebentar Umi ambil minyak zaitun dulu ya."
Mulai ku urut dari telapak kaki ke atas. Pada bagian tertentu yang kurasakan tekstur ototnya berbeda, Harish mengaduh. Di bagian-bagian itu tekanan aku kurangi, tapi lebih sering kuurut. Semakin lama tekstur otot yang lebih keras semakin melembut. Akhirnya Harish tertidur. Kuperhatikan bibirnya memerah dan bagian pinggir kulitnya mulai mengering, tapi suhu badannya mulai turun.
Sore hari, Harish ditangani suami, yang memang bidangnya urusan pijat urut.
Malam hari aku stand by, siapa tahu kondisi belum normal. Alhamdulillah, suhu tubuh normal, tidur lelap, hanya saja ketika jam empat pagi Harish bangun, bilang ingin pipis, ha ha, ternyata sudah pipis di kasur, ngompol gitu loh! Itu salah satu usaha tubuh menormalkan fungsi dan suhunya, dengan mengeluarkan urin lebih banyak dari biasanya.
Jam enam tadi, Harish bangun dengan ceria, Alhamdulillah.
Aku ingat kejadian beberapa bulan yang lalu.
Saat itu, adik ipar berkunjung ke rumah bersama anak-anaknya yang seusia Harish dan kakaknya. Begitu asyiknya mereka bermain di kebun, kotor dan berkeringat. Dalam kondisi kecapean mereka mandi sambil bermain agak lama. Setelah sepupunya pulang, Harish tidur tanpa makan sebelumnya.
Sore hari menjelang magrib Harih bangun lalu muntah, dan berlanjut sampai besok siangnya, suhu badan tinggi, muntah-muntah, diare. Saat itu suami sedang ke luar kota beberapa hari. Sempat panik, bahkan sempat terfikir membawanya ke rumah sakit, tapi kuperhatikan jenis diarenya tidak berbau menusuk, khas diare kalau sedang drop karena kelelahan, yang di kenal di masyarakat dengan sebutan masuk angin.
Dengan berpegang pada analisa sederhana itu, bismilllah, aku rawat Harish dengan cara seperti biasa. Kupijit dan urut bagian-bagian tertentu tubuhnya, yang kukenal dengan titik-titik yang berkhasiat mengatasi angin, meningkatkan daya tahan tubuh, dan melancarkan metabolisme. Kuusahakan memperbanyak minum untuk menggantikan cairan yang keluar, sekali-kali kucubit lembut kulitnya untuk mengukur, jangan sampai tubuhnya dehidrasi. Kalau tidak mau minum air putih kutawarkan madu yang dicairkan atau teh atau sari jeruk, tapi tidak ku beri susu, karena susu sering kali memicu muntah.
Alhamdulillah, tidak sampai dua puluh empat jam semua terlewati.
Bersyukur dengan ilmu sederhana yang Allah titipkan pada kami.
Selasa, 25 Februari 2014
PIJAT BAYI USIA 0 SD 3 BULAN
Usia nol sampai dengan tiga bulan, masa yang sangat rentan untuk bayi.
Orang tua harus sangat cermat memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada bayinya, terutama perubahan yang mengkhawatirkan, seperti misalnya, gelisah, perubahan waktu tidur, perubahan bentuk tinja, perubahan suhu tubuh, sering menangis dan sebagainya.
Salah satu gangguan yang sering ditemukan pada bayi usia nol sampai dengan tiga bulan adalah salah urat atau kecetit di daerah punggung atas atau pangkal leher belakang.
Biasanya disebabkan salah posisi dalam mengangkat atau menggendongnya.
Gejala yang sering muncul antara lain:
- badan punggung atas lebih hangat dari bagian bawah tubuh.
- gelisah, sering menangis.
- menangis kesakitan bila tekan lembut di titik tertentu di bagian punggung atas.
Bagaimana mengatasinya?
Hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit, masalah tersebut insyaallah dapat di atasi dengan pijat urut metode MHA Terapy, hasilnya?
Setelah dipijat, bayi akan lebih tenang dan bisa tidur nyenyak.
Untuk para ibu, sangat dianjurkan memiliki ketrampilan memijat. Selain untuk lebih mendekatkan hubungan emosional, ketrampilan memijat juga sangat dibutuhkan ketika bayi mendapat masalah, yang mungkin secara medis dipandang tidak ditemukan adanya gangguan penyakit.
Untuk pelatihan, hubungi Rosidin Spd. 081279147511
Orang tua harus sangat cermat memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada bayinya, terutama perubahan yang mengkhawatirkan, seperti misalnya, gelisah, perubahan waktu tidur, perubahan bentuk tinja, perubahan suhu tubuh, sering menangis dan sebagainya.
Salah satu gangguan yang sering ditemukan pada bayi usia nol sampai dengan tiga bulan adalah salah urat atau kecetit di daerah punggung atas atau pangkal leher belakang.
Biasanya disebabkan salah posisi dalam mengangkat atau menggendongnya.
Gejala yang sering muncul antara lain:
- badan punggung atas lebih hangat dari bagian bawah tubuh.
- gelisah, sering menangis.
- menangis kesakitan bila tekan lembut di titik tertentu di bagian punggung atas.
Bagaimana mengatasinya?
Hanya membutuhkan waktu sekitar lima menit, masalah tersebut insyaallah dapat di atasi dengan pijat urut metode MHA Terapy, hasilnya?
Setelah dipijat, bayi akan lebih tenang dan bisa tidur nyenyak.
Untuk para ibu, sangat dianjurkan memiliki ketrampilan memijat. Selain untuk lebih mendekatkan hubungan emosional, ketrampilan memijat juga sangat dibutuhkan ketika bayi mendapat masalah, yang mungkin secara medis dipandang tidak ditemukan adanya gangguan penyakit.
Untuk pelatihan, hubungi Rosidin Spd. 081279147511
PELATIHAN PIJAT SISTEM PRIVAT
Seorang ibu yang memiliki bayi dan atau anak, membutuhkan ilmu dasar yang sangat dibutuhkan untuk mengatasi masalah kesehatan anak dan keluarga yang sering muncul. Sehingga tidak terjadi, ketika anak atau keluarga mengalami gangguan kesehatan, ibu panik dan hanya satu yang terpikir, ke dokter atau rumah sakit. Padahal tidak selamanya kondisi memungkinkan untuk segera mendapatt pertolongan dokter atau rumah sakit.
Mengapresiasi minat calon peserta yang terbentur dengan jadwal masing masing, kami menawarkan pelatihan sistem privat, dimana jadwal pelatihan sangat fleksibel, sesuai waktu yang disepakati calon peserta.
Segala hal lebih mudah, baik itu waktu maupun tempat.
Kami menyediakan beberapa pilihan jenis pijat urut khas LKP Batra An Nahl, yaitu pijat urut ajaib metode MHA.
Berbagai jenis yang kami tawarkan :
* pijat urut bayi dan anak (perawatan dan pengobatan)
* pijat urut salah urat/keseleo, selek sendi dan patah tulang
* pijat urut paket lengkap
Waktu yang dibutuhkan untuk pelatihan ini berkisar 3 sd 8 jam.
Peserta minimal dua orang, karena pelatihan langsung praktek, bisa memilih paket pelatihan sesuai kebutuhan.
Mahal?
Tentu saja tidak! Bahkan sangat murah, ketika dibandingkan dengan manfaat yang akan diperoleh. Selain untuk menjaga kesehatan, dengan ilmu ini kita dapat menolong tetangga, bahkan menjadi terapis sekalipun.
Melayani seluruh wilayah Indonesia ( syarat dan ketentuan berlaku ).
Minat?
Hubungi : Rosidin SPd. 08127931755
Mengapresiasi minat calon peserta yang terbentur dengan jadwal masing masing, kami menawarkan pelatihan sistem privat, dimana jadwal pelatihan sangat fleksibel, sesuai waktu yang disepakati calon peserta.
Segala hal lebih mudah, baik itu waktu maupun tempat.
Kami menyediakan beberapa pilihan jenis pijat urut khas LKP Batra An Nahl, yaitu pijat urut ajaib metode MHA.
Berbagai jenis yang kami tawarkan :
* pijat urut bayi dan anak (perawatan dan pengobatan)
* pijat urut salah urat/keseleo, selek sendi dan patah tulang
* pijat urut paket lengkap
Waktu yang dibutuhkan untuk pelatihan ini berkisar 3 sd 8 jam.
Peserta minimal dua orang, karena pelatihan langsung praktek, bisa memilih paket pelatihan sesuai kebutuhan.
Mahal?
Tentu saja tidak! Bahkan sangat murah, ketika dibandingkan dengan manfaat yang akan diperoleh. Selain untuk menjaga kesehatan, dengan ilmu ini kita dapat menolong tetangga, bahkan menjadi terapis sekalipun.
Melayani seluruh wilayah Indonesia ( syarat dan ketentuan berlaku ).
Minat?
Hubungi : Rosidin SPd. 08127931755
Jumat, 21 Februari 2014
FALSAFAH DASAR AKUPUNKTUR
Sebagai suatu sistem pengobatan, akupunktur merupakan metode yang dilakukan dengan cara menusukkan jarum pada titik-titik tertentu pada tubuh pasien, dengan tujuan mengembalikan sistem keseimbangan tubuh sehingga sehat kembali.
Pemikiran dasar adanya sistem keseimbangan di dalam tubuh yang dikenal sebagai homeostatis, yang menjelaskan bahwa, keberadaan alam semesta, bumi dan manusia dapat bertahan hidup karena adanya hukum alam yang selalu mengarah pada keseimbangan. Dengan demikian apabila manusia mengikuti aturan-aturan di dalam keseimbangan hukum alam berarti akan menikmati hidup sehat, sedangkan apabila manusia tidak mengikuti atau menentang keseimbangan hukum alam, maka akan sakit.
Manusia merupakan bagian dari lingkungannya.
Manusia akan sehat bila sesuai dan berada dalam keseimbangan dengan alam sekitarnya.
Manusia akan merasakan sehat jika nutrisinya tercukupi, pembuangan kotoran dari dalam tubuh tak ada gangguan, aktivitas fisik memadai, fikiran dan perasaan fresh.
Bahasa sederhananya sehat itu apabila makan terasa enak, BAK/BAB lancar, tidur nyenyak..
Apabila keseimbangan energi dalam tubuh tidak tercapai, maka akan dapat terjadi stres dan stagnasi yang dapat menyebabkan keracunan sampai gangguan yang bersifat degeneratif.
Pemikiran dasar adanya sistem keseimbangan di dalam tubuh yang dikenal sebagai homeostatis, yang menjelaskan bahwa, keberadaan alam semesta, bumi dan manusia dapat bertahan hidup karena adanya hukum alam yang selalu mengarah pada keseimbangan. Dengan demikian apabila manusia mengikuti aturan-aturan di dalam keseimbangan hukum alam berarti akan menikmati hidup sehat, sedangkan apabila manusia tidak mengikuti atau menentang keseimbangan hukum alam, maka akan sakit.
Manusia merupakan bagian dari lingkungannya.
Manusia akan sehat bila sesuai dan berada dalam keseimbangan dengan alam sekitarnya.
Manusia akan merasakan sehat jika nutrisinya tercukupi, pembuangan kotoran dari dalam tubuh tak ada gangguan, aktivitas fisik memadai, fikiran dan perasaan fresh.
Bahasa sederhananya sehat itu apabila makan terasa enak, BAK/BAB lancar, tidur nyenyak..
Apabila keseimbangan energi dalam tubuh tidak tercapai, maka akan dapat terjadi stres dan stagnasi yang dapat menyebabkan keracunan sampai gangguan yang bersifat degeneratif.
SEJARAH AKUPUNKTUR
Kata akupunktur berasal dari bahasa Yunani, yaitu acus yang berarti jarum dan punctura yang berarti menusuk. Di dalam bahasa Inggris menjadi to puncture.
Menurut sejarah, disepakati bahwa sistem pengobatan akupunktur berasal dari negeri China, dengan sebutan Cenciu.
Dasar-dasar ilmu akupunktur di China dikenal sekitar lima ribu ahun yang lalu.
Diawali dengan pengamatan dari peristiwa-peristiwa yang terjadi, seperti misalnya luka yang terkena alat batu mengakibatkan penyembuhan penyakit yang diderita seseorang.
Hasil pengamatan itu kemudian dicobakan pada kasus yang serupa dan juga kasus-kasus yang lainnya.
Awalnya menggunakan alat batu, kemudian dicoba dengan alat lain seperti kayu, duri tumbuhan, duri ikan, tulang yang dibentuk jarum, jarum dari perunggu, jarum perak dan emas, jarum dari logam anti karat.
Perkembangan yang sangat menyolok dimulai ketika fakultas kedokteran di RRC tertarik menyelidiki pengobatan cara ini secara ilmiah.
Perkembangan lebih pesat ketika tahu 1970an RRC membuka pintu bagi ilmuwan-ilmuwan barat.
Mengapa istilah yang mendunia justru Akupunktur, bukan Cenciu sesuai bahasa negara ilmu ini berasal?
Bisa jadi yang mengembangkan dan menuliskannya adalah orang-orang Eropa.
Bagaimana dengan perkembangan akupunktur di Indonesia?
Dapat dikatakan, secara resmi, akupunktur masuk ke Indonesia pada tahun 1963, ketika menteri kesehatan waktu itu, Prof.Dr. Satrio meresmikan sebuah tim riset akupunktur dari bagian penyakit dalam RSCM.
Menurut sejarah, disepakati bahwa sistem pengobatan akupunktur berasal dari negeri China, dengan sebutan Cenciu.
Dasar-dasar ilmu akupunktur di China dikenal sekitar lima ribu ahun yang lalu.
Diawali dengan pengamatan dari peristiwa-peristiwa yang terjadi, seperti misalnya luka yang terkena alat batu mengakibatkan penyembuhan penyakit yang diderita seseorang.
Hasil pengamatan itu kemudian dicobakan pada kasus yang serupa dan juga kasus-kasus yang lainnya.
Awalnya menggunakan alat batu, kemudian dicoba dengan alat lain seperti kayu, duri tumbuhan, duri ikan, tulang yang dibentuk jarum, jarum dari perunggu, jarum perak dan emas, jarum dari logam anti karat.
Perkembangan yang sangat menyolok dimulai ketika fakultas kedokteran di RRC tertarik menyelidiki pengobatan cara ini secara ilmiah.
Perkembangan lebih pesat ketika tahu 1970an RRC membuka pintu bagi ilmuwan-ilmuwan barat.
Mengapa istilah yang mendunia justru Akupunktur, bukan Cenciu sesuai bahasa negara ilmu ini berasal?
Bisa jadi yang mengembangkan dan menuliskannya adalah orang-orang Eropa.
Bagaimana dengan perkembangan akupunktur di Indonesia?
Dapat dikatakan, secara resmi, akupunktur masuk ke Indonesia pada tahun 1963, ketika menteri kesehatan waktu itu, Prof.Dr. Satrio meresmikan sebuah tim riset akupunktur dari bagian penyakit dalam RSCM.
Selasa, 04 Februari 2014
AKUPUNKTUR PELANGSINGAN atasi obesitas
Banyak cara yang telah dilakukan untuk mengatasi obesitas/ kegemukan.antara lain dengan diet makanan, olah raga tertentu, minum obat pelangsing baik yang kimia ataupun herbal, perbaikan pola hidup,dsb.
Pelangsingan bukan semata mata ingin tampil lebih cantik, tetapi lebih kepada menghindari resiko dari obesitas, karena bukan lagi rahasia umum, pada tubuh obesitas biasanya disertai resiko yang lebih tinggi dari beberapa penyakit. antara lain: penyakit jantung koroner, darah tinggi, syaraf kejepit/ HNP, osteoporosis, juga bagi penderita asma yg obesitas, kambuhnya dirasa lebih sengsara.
Salah satu metode pelangsingan yang bisa digunakan adalah akupunktur untuk pelangsingan.
Testimoni dari pasien akupunktur pelangsinga, efek dari akupunktur yang dirasakan:
- mengurangi nafsu makan
- melemahkan syaraf lapar/ tidak mudah lapar.
- daya tampung lambung berkurang
- badan terasa lebih segar
Jadi, dengan akupunktur pelangsingan, akan terjadi perubahan pola makan tanpa pemaksaan, bukan sekedar menahan diri untuk diet, yang sangat menyiksa untuk sebagian orang.
Jika ditanya, berapa kg terjadi pengurangan dengan akupunktur pelangsingan?
Jawabannya sangat relatif, rata rata 2 - 4 kg dalam sebulan, ketika proses terapi berlangsung, karena untuk pelangsinngan, sangat dianjurkan untuk melakukan terapi sebanyak 12 x pertemuan selama satu bulan., tetapi efek akupunktur tetap berjalan, walaupun terapi akupunkturnya sudah dihentikan.
untuk keterangan lebih lanjut, inbox/ kirim pesan pada fb.ini.
PENGOBATAN ASMA DENGAN AKUPUNKTUR
Gangguan asma sangat menyiksa! Bagaimana tidak? Gangguan pernafasan, berhubungan dengan penghirupan oksigen sebagai zat yang sangat dibutuhkan untuk keberlangsungan hidup makhluk.
Penderita asma biasanya mempunyai ketergantungan pada obat atau alat bantu pernafasan.
Penjelasan tentang seluk beluk serangan Asma dapat di klik pada
Mungkin teman teman keberatan dengan jadwal terapinya, setiap hari selama 10 hari berturut turut atau 12 x terapi 2-3 x/ minggu? harus ambil cuti untuk terapi?
Tetapi saya anjurkan teman teman menghitungnya lebih detail dengan bantuan pertanyaan pertanyaan berikut:
1. Berapa kali rata rata asma kambuh dalam sebulan? dalam setahun?
2. Kerugian apa yang dirasakan ketika asma kambuh:
- tidak nyaman
- mengganggu aktifitas kadang kadang sampai harus izin sekolah/ bekerja
- selalu was was
- biaya berobat yang berulang ulang
- ketergantungan terhadap obat dan atau alat.
Bandingkan dengan pengorbanan waktu dan biaya untuk terapi akupuntur dan hasil yang diperoleh.
Jadi, mana yang teman teman pilih?
Untuk keterangan lebih lanjut kirim pesan/ inbox ke fb ini.
KESEHATAN LAMBUNG
Gangguan pencernaan merupakan penyakit yang hampir merata di masyarakat Indonesia, salah satunya adalah gangguan pada lambung yang sering disebut dengan sakit maag.
Sebagian kita menganggap bahwa gangguan lambung merupakan petunjuk adanya kerusakan pada lambung atau fungsi lambung bekeja tidak sempurna, tetapi di mana letak tidak sempurnanya atau apa penyebab gangguannya tidak semua kita faham, sehingga terjadi setiap gangguan lambung dilakukan tindakan dan diberi obat yang sama.
Padahal, gejala yang berbeda biasanya menunjukkan masalah yang berbeda, penyebab yang berbeda, dan seharusnya penanganan yang berbeda juga sesuai penyebab dan gejalanya.
Untuk sedikit membantu, informasi pada http://www.ahlinyalambung.com/?q=content/gejala-dan-sebab diharapkan berguna sekedar lebih memahami hal hal yang berkaitan dengan gangguan lambung.
Salah satu metode yang bisa digunakan untuk mengatasi gangguan lambung selain dengan obat kimia dan herbal adalah dengan akupunktur.
Bagaimana bisa akupunktur mengatasi gangguan lambung?
Akupunktur adalah metode pengobatan tradisional yang telah berusia dan teruji sejak 5000 tahun yang lalu, dengan cara menusukkan jarum pada titik tertentu di tubuh manusia melalui kulit, sebagai alat untuk merangsang reaksi tubuh untuk mengembalikan fungsi organ kembali normal, karena kondisi sakit pada diri seseorang salah satunya disebabkan oleh terganggunya fungsi organ tertentu.
Dengan akupunktur, gangguan lambung akan ditangani sesuai dengan penyebab dan gejala yang terjadi, sehingga setiap pasien kasus gangguan lambung akan mendapat perlakuan yang spesifik.
keterangan lebih lanjut, silahkan inbox/ kirim pesan di fb ini.
Langganan:
Postingan (Atom)